Livello 1 – Kundalini Yoga Formazione Insegnanti

Sat Naam

Karam Kriya School & SunGalaa hanno l’onore di invitarti al:
Corso Internazionale di Formazione per Insegnanti di Kundalini Yoga AQUARIAN TEACHER livello 1 – 2020/2021 a Ravenna.

Con UNA GRANDE squadra di Insegnanti internazionali di comprovata esperienza:

e altri formatori della Karam Kriya School

OBIETTIVI DEL CORSO
Ottenere la certificazione di Insegnante di Kundalini Yoga KRI di primo livello riconosciuta in tutto il mondo.
Raggiungere una profonda comprensione della natura, delle tecnologie e dei concetti fondamentali del Kundalini Yoga.
Sperimentare una trasformazione personale attraverso la pratica degli Insegnamenti di Yogi Bhajan e dello stile di vita connesso.
Sviluppare le capacità, la sicurezza e la consapevolezza necessarie per migliorare la nostra vita in generale e diventare un Insegnante.
Aprire e mantenere una relazione con gli altri Insegnanti, studenti, praticanti e con la comunità della 3HO in IOtalia e nel mondo.

PROGRAMMA DEL CORSO
9 incontri a Ravenna più una preziosa e insostituibile esperienza residenziale di 5 giorni “Ashram Experience”.

QUANDO E ARGOMENTI
10-11 Ottobre 2020
1: Yoga come​ lignaggio e strumento di felicità.
Che cos’è lo yoga (le sue origini e storia fino a oggi) e cosa significa essere un insegnante. Codice etico – Codice Professionale. I 7 gradini per la felicità.​

7-8 Novembre 2020
2: Yoga come pratica.
Il corpo come sistema di comunicazione. I Mantra: significati, effetti, come cantare i mantra del Kundalini Yoga. La fisica quantistica del suono.
Sadhana, la pratica personale: l’importanza e il valore di un disciplina quotidiana di esercizi e meditazione. Costruire la propria sadhana con gradualità e costanza.

​5-6 Dicembre 2020
3: Yoga in relazione con il corpo e la vita di tutti i giorni.
Anatomia yogica (chakras, tattvas, prana…) e occidentale (gli organi, i sistemi del corpo…).
Il processo dello yoga; concetto di energia per rigenerare/equilibrare/eliminare. Come lo stress e lo stile di vita danneggiano e come lo yoga e la dieta appropriata aiutano​.​

16-17 Gennaio 2021
4: Yoga come consapevolezza attraverso il respiro.
Pranayama: corpo – respiro – cervello – consapevolezza.
Cosa, come, perché. Il respiro. Natura, importanza, varianti ed effetti della respirazione. Stile di vita yogico. Che cosa significa rilassarsi.

13-14 Febbraio 2021
5: Yoga come tecnica.
Dalla teoria alla pratica. La tecnologia dei kriya. Le posizioni (asana). Gli effetti/benefici/precauzioni.

27-28 Marzo 2021
6: Yoga come meditazione.
Mente e meditazione. Tecniche, tipologie, effetti nel tempo (minuti e giorni), stadi e stati. Allenare la mente.

24-25 Aprile 2021
7: Yoga come studio dell’essere “umano”
Umanologia, la scienza che studia l’essere umano.
Gong, mala, mantra, comunicazione celestiale, mudra, preghiere, satnam rasayan.
​
22-23 Maggio 2021
8: Yoga come responsabilità.
Essere insegnante, ruoli e responsabilità, dentro e fuori della classe. Essere studente e insegnante.
I Cicli di vita. Meditazioni per donne e per uomini.
Relazioni – lo Yoga più elevato. Venus Kriya. Tipi di Comunicazione.

19-20 Giugno
9: Yoga come filosofia.
Parole chiave e concetti comuni nella Filosofia yogica. Sutra di Patanjali. Importanza della concentrazione. L’illusione di Maya e il ciclo delle manifestazioni. La vita e la morte.
La prosperità.

10: 15-18 Luglio 2021
Ashram Experience

Settembre 2021
Esame

DOVE
Spazio Karuna
Via Vallona posteriore, 71
48123 Ravenna

ORGANIZZAZIONE:
Jiwan Shakti Kaur
Katia Hari Karam Vullo

CONTATTO:
Informazioni e prenotazioni:
kundaliniyogaravenna@sungalaa.com

Vi aspettiamo!

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Quando sarò andato,
tu dovrai continuare.
E quando tu sarai andato,
vedi che ci sia qualcun altro
a continuare.

Yogi Bhajan

Sat Nām