I 21 Stadi della Meditazione
I 21 Stadi della Meditazione è un meraviglioso viaggio verso la profondità del tuo Sé: Meditazioni nella tradizione del Kundalini Yoga, aperto a tutti.
Yogi Bhajan descrive tre viaggi, ciascuno composto da sette fasi, che ti conducono passo dopo passo a un livello più profondo di risveglio e realizzazione.
Passeremo dalle abilità rudimentali della meditazione ai livelli più profondi di consapevolezza e integrazione, per arrivare all’identità, alla proiezione e alla fusione nell’impulso infinito della creazione.
Il corso è aperto a tutti, anche ai praticanti di altre tradizioni.
I 21 Stadi della Meditazione fa parte del programma KRI 3° Livello, e il corso è tra i requisiti richiesti come esperienza intensiva di meditazione di gruppo.
La meditazione è la tua prima abitudine.
Ogni essere umano dovrebbe meditare per mantenere la mente pulita. La meditazione non è altro che purificare la mente attraverso un processo.
Fai un bagno in modo da non puzzare, ma se non fai il bagno e metti l’acqua di colonia, puzzerai in modo diverso!
La meditazione è la pulizia della mente in modo che la mente possa dirti chi sei.Yogi Bhajan
Perché I 21 Stadi della Meditazione?
La vera domanda è: prima di tutto, perché pratichiamo?
Felicità.
Articolando e descrivendo ciascuno dei 21 Stadi della Meditazione, abbiamo cercato di esprimere a parole gli stati di coscienza che sperimentano coloro che usano il potere della meditazione per migliorare la loro vita, attraverso il conseguimento della felicità e della pace della mente.
Le meditazioni che ci guidano attraverso le tappe del cammino verso la realizzazione sono progettate per seguire la struttura naturale e le qualità di ogni singola fase. Le esperienze di una fase supportano il progresso nella fase successiva. È possibile esplorare una qualsiasi delle fasi da soli, come una pratica individuale. Il beneficio che deriva da ogni singola meditazione rimane, ma l’ulteriore vantaggio di percorrere l’intero viaggio è dato dall’intensità della pratica eseguita in sequenza, in un periodo di tempo concentrato e all’interno di una comunità di praticanti.
L’obiettivo è chiaro: la felicità.
La natura della meditazione è ben definita: raffinare la mente ed elevare la consapevolezza.
Il sentiero è aperto: approfondisci la tua meditazione attraverso ciascuno dei 21 Stadi della Meditazione, in modo da ottenere quella qualità intangibile che chiamiamo realizzazione.
