Kundalini Yoga, wie von Yogi Bhajan® gelehrt, gilt als die umfassendste Yoga-Traditionen, die Meditation, Mantra, körperliche Übungen und Atemtechniken kombiniert; es ist ein Raj Yoga, das die acht Gliedmaßen des Yoga in eine einzigartige Praxis der Exzellenz und Ekstase umfasst.

“Kundalini” bedeutet wörtlich “die Locke der Haarsträhne des Geliebten”.

Diese poetische Metapher spielt auf den Fluss von Energie und Bewusstsein an, der in jedem von uns existiert, und ermöglicht es uns, mit dem universellen Selbst – oder “Joch” zu verschmelzen. Die Verschmelzung von individuellem und universellem Bewusstsein schafft eine göttliche Vereinigung, die als “Yoga” bezeichnet wird.

Die Upanishaden, die aus dem fünften Jahrhundert v. Chr. stammen, beschreiben die Kundalini, obwohl die mündliche Überlieferung noch weiter in die Geschichte zurückreicht. Tausende von Jahren wurde diese heilige Wissenschaft und Technologie im Verborgenen verschleiert, verbal vom Meister zum auserwählten Jünger weitergegeben.

Kundalini Yoga, wie von Yogi Bhajan® gelehrt, ist auch bekannt als das Yoga des Bewusstseins; sein Fokus liegt auf dem Selbstbewusstsein und der Bereitstellung einer Erfahrung des höchsten Bewusstseins. Die Technologie des Kundalini Yoga, wie von Yogi Bhajan® gelehrt, ist eine Wissenschaft des Geistes und des Körpers, um den Geist zu erheben, der keine Grenzen kennt, keine Diskriminierung. Daher ist es für alle, universell und konfessionslos.

Über uns

Sun Galaa
das Toolkit für dein Schicksal

Verbreitung der Lehren von Kundalini Yoga & Karam Kriya
als Weg zu deinem Wahren Selbst,
Stärkung von Selbstinitiierung & Selbstverantwortung
Erschaffen eines Sangats
Beratung

Sun Galaa wurde aus dem Zusammentreffen der beiden Kundalini Yoga Lehrerinnen, Sohan Kaur und Jiwan Shakti Kaur Khalsa, geboren. Zwei Fachleute vereint durch den Wunsch, die Lehren auf beste Weise zu dienen und zu verbreiten, anderen und einander zu dienen.

Die Idee war, eine praktische Toolbox zu bieten, zur Unterstützung Aller, die ihr Schicksal erfüllen wollen.

Der Name stammt von Pauri 32 von Japji, dem Karma-Vervollständiger.
Der Pauree beschreibt das Bekenntnis zum gesprochenen Wort und seine Hingabe an das Göttliche. Der Begriff Sonnengalaa lädt zu einem tiefen Hören ein, das uns die Unendlichkeit des Augenblicks hören lässt, so dass unsere Gedanken, Worte und Taten mit unserem Schicksal im Einklang stehen.
Wenn wir in Übereinstimmung mit unserem wahren Lebenszweck leben, leben wir rechtschaffen:

den Weg des Dharma.
Und wo Dharma ist, da ist kein Karma.

Wir laden dich ein, diese Reise zu deinem wahren Selbst zu beginnen und zu verfolgen,
um eine tiefe und unzerbrechliche Verbindung zu deiner Sat-Nam-Identität herzustellen, die dich durch dein Leben führen kann.

Dies sind die Hilfsmittel, die wir anbieten, die sich in unseren Workshops, Schulungen und allen anderen Dingen widerspiegeln, die du auf dieser Seite findest.

  • Was ist Kundalini Yoga?

    Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Philosophie, die praktische Vorteile der Verjüngung und Heilung bringt, die in den Westen von Yogi Bhajan gebracht wurde. Es ist ein umfassendes System von Übungen, Atmung, Meditation, Gesang und eine gesunde mentale Projektion. Auf diese Weise entwickeln wir eine bewusste und dynamische Beziehung zwischen unserer persönlichen Lebensenergie und dem universellen Fluss von Prana. Das Gesamtergebnis ist die Ausbalancierung unserer Chakren und die Ausrichtung unserer zehn spirituellen Körper. Das weckt uns zu dem, was wir wirklich sind: spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung haben.

  • Die Unterrichtsstruktur

    Ein Kundalini Yoga Kurs ist sehr einfach und beinhaltet das Singen von ein paar Mantras am Anfang und am Ende der Sitzung.
    Das Standardformat der Sitzung beinhaltet etwa 40 Minuten Übungen mit Atmung, 15 Minuten Tiefenentspannung und etwas Meditation.
    Kundalini Yoga, wie von Yogi Bhajan gelehrt, ist ein umfassendes System, somit enthalten einige Klassen Diskussionen über das Leben und spirituelle Philosophie.

  • DIE MANTRAs

  • ONG NAMO GURUDEV NAMO
    Dies ist ein Mantra, um die Schöpfung zu ehren und sich auf unseren inneren Guru einzustimmen. Es bringt die ganze Gruppe zu einer gemeinsamen Schwingung, wenn der Unterricht beginnt.
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    Lehrerausbildungen

    Internationale Lehrerausbildungskurse zertifiziert KRI (Kundalini Research Institute) Level 1, 2 und 3 (21 Stufen der Mediation). Karam Kriya Schulungen… weiterlesen

    Karam Kriya

    “Karam Kriya” bedeutet übersetzt “Aktion, die die Absicht vollbringt” und beschreibt den Weg vom gewohnheitsmäßigen Leben zu einem Leben im Bewusstsein … weiterlesen

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