, , , , ,

Warum meditieren?

Warum eigentlich meditieren!? Egal ob Achtsamkeits-App, Kundalini Yoga Ausbildung oder die Bunte im Wartezimmer beim Arzt:Dass Meditation irgendwie ne gute Sache ist, hat alle erreicht. Aber warum eigentlich? In diesem Blog-Artikel liest…
, ,

JAPJI: langsam gelesen

Einstieg in die Magie des Klangstroms und des Shabd Gurū: eine langsam gelesene Version des Japjis, die das Mitlesen erleichtert
(c) The Teachings of Yogi Bhajan
, , , ,

Meditation – Frustschutzmittel zum Glück

Wie kommen wir dem Geheimnis des Glücks näher? Mit Stressabbau und Glückshormonen!